🌸 四物湯：經典中藥方｜補血調經首選
（傳統中醫經典配方，用於補血養血、調理月經）
📌 功效說明：
四物湯是中醫中最廣為人知、流傳最久的補血方劑之一。主要由四種藥材組成：當歸、熟地黃、白芍和川芎，合稱「四物」。此方能有效補血活血、調經止痛、改善氣血不足所致的疲倦、面色蒼白、頭暈與手腳冰冷等症狀。特別適用於女性月經後補養，或產後調理階段使用，幫助身體迅速恢復元氣。
💡 建議每週飲用 1–2 次，視體質調整用量。
感冒或身體發炎時請暫停使用。若需長期服用，建議諮詢合格中醫師指導。
🌿 原材料（藥材劑量）：
• 當歸（Dang Gui，Angelica Sinensis）——15 克
• 熟地黃（Shu Di Huang，Rehmannia Root，熟製）——15 克
• 白芍（Bai Shao，White Peony Root）——15 克
• 川芎（Chuan Xiong，Ligusticum Root）——10 克
• 紅棗（Hong Zao）——25 克（補氣健脾，增強補益效果）
✅ 無硫處理、無農藥、無除草劑，品質優良純淨。
🥣 煮法說明：
1. 將所有藥材略微沖洗，加入約 1200 毫升水。
2. 大火煮沸後轉小火慢煮 40–60 分鐘。
3. 可依個人口味加入黑糖或紅糖調味（不建議過甜）。
4. 亦可加入瘦肉或雞肉同煮，提升風味並加強補益效果。
👉 建議事先將肉類汆燙（燒水去血水與雜質），再放入湯中共煮。
🕰️ 建議使用時機：
• 產後第 2～4 週：身體逐漸恢復，可開始補血調理
• 月經結束後 2～3 天內服用：補充經期流失的血液
• 適合 血虛體質、臉色蒼白、頭暈疲倦者 作為日常補養